Rahmenprogramm Multisport & Relax Woche mit der Schulthess Klinik

18. – 24.07.2021

Alle Programmpunkte & sportlichen Einheiten sind optional und nicht verpflichtend

Programmänderungen vorbehalten

Sonntag, 18.07.2021

ab 15.00 Uhr   Individuelle Anreise

18.00 Uhr        Kick Off Meeting

Montag, 19.07.2021

6.45 Uhr          Morgenimpuls – Einheit Mobility & Core Activity

ab 7.30 Uhr     Individuelles Frühstück

10.00 Uhr        Pilates, Yoga & Entspannung

ab 11.00 Uhr   Individuelle Spa- und Wellnessmöglichkeit

ab 12.00 Uhr   Individueller Lunch

14.30 Uhr       Golf Sport bei der Suvretta House Driving Ranch

ab 17.00 Uhr   Individuelle Spa- und Wellnessmöglichkeit

ab 18.00 Uhr   Individuelles Dinner

Dienstag, 20.07.2021

6.45 Uhr          Morgenimpuls – Einheit Yoga & Pilates

ab 7.30 Uhr     Individuelles Frühstück

10.00 Uhr        Aquafit Training

ab 11.00 Uhr   Individuelle Spa- und Wellnessmöglichkeit

12.00 Uhr       Individueller Lunch

14.30 Uhr       Bike oder Wander Tour mit der Suvretta Sports School

17.00 Uhr       Individuelle Spa- und Wellnessmöglichkeit

ab 18.00 Uhr   Individuelles Dinner

Mittwoch, 21.07.2021

6.45 Uhr          Morgenimpuls – Einheit Footing & Stretching

ab 7.30 Uhr     Individuelles Frühstück

10.00 Uhr        Functional Fitness

11.00 Uhr        Individuelle Spa- und Wellnessmöglichkeit

12.00 Uhr        Individueller Lunch

14.30 Uhr        Überraschungs Event der besonderen Art

ab 17.00 Uhr   Individuelle Spa- und Wellnessmöglichkeit

ab 18.00 Uhr   Individuelles Dinner

Donnerstag, 22.07.2021

6.45 Uhr         Morgenimpuls – Einheit Yoga & Pilates

ab 7.30 Uhr    Individuelles Frühstück

9.00 Uhr        Stand Up Paddling oder Rudern mit der Suvretta Sports School

11.00 Uhr       Individuelle Spa- und Wellnessmöglichkeit

12.00 Uhr       Individueller Lunch

14.30 Uhr       Individuelle Spa- und Wellnessmöglichkeit

ab 18.00 Uhr   Individuelles Dinner

Freitag, 23.07.2021

6.45 Uhr          Morgenimpuls – Einheit Mobility & Core Activity

ab 7.30 Uhr     Individuelles Frühstück

10.00 Uhr        Functional Fitness

11.00 Uhr        Individuelle Spa- und Wellnessmöglichkeit

12.00 Uhr        Individueller Lunch

14.30 Uhr       Nordic Walking am Lej da Staz

17.00 Uhr       Individuelle Spa- und Wellnessmöglichkeit

18.00 Uhr        Wanderung zum Bergrestaurant Trutz mit anschliessendem Dinner

Samstag, 24.07.2021

ab 7.00 Uhr      Individuelles Frühstück

anschliessend  Individuelle Abreise

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