Rahmenprogramm Laufsportwoche mit der Schulthess Klinik

18. – 24.07.2021

 

Alle Programmpunkte & sportlichen Einheiten sind optional und nicht verpflichtend

Programmänderungen vorbehalten

Sonntag, 18.07.2021

ab 15.00 Uhr   Individuelle Anreise

17.00 Uhr        Kick Off Meeting

Montag, 19.07.2021

6.45 Uhr          Morgenimpuls – Einheit Mobility & Core Activity

ab 7.30 Uhr     Individuelles Frühstück

9.30 Uhr         Laufeinheit 1 (90 Minuten Laufzeit) – Technik & Tempo auf der Leichtathletikbahn St. Moritz

ab 11.00 Uhr   Individuelles Spa-Programm

ab 12.00 Uhr   Individueller Lunch

15.00 Uhr        Kraft Training mit Fokus auf Beine & Rumpfkraft

ab 17.00 Uhr   Individuelles Spa-Programm

ab 18.00 Uhr   Individuelles Dinner

Dienstag, 20.07.2021

6.45 Uhr          Morgenimpuls – Einheit Yoga & Beweglichkeit

ab 7.30 Uhr     Individuelles Frühstück

9.30 Uhr          Laufeinheit 2 (ca. 3 Stunden Laufzeit) – Trailtour im Oberengadin

12.30 Uhr        Gemeinsamer Lunch

ab 14.30 Uhr   Individuelles Spa-Programm

17.00 Uhr        Training mit Fokus auf Rumpfkraft, Pilates & Entspannung

ab 18.00 Uhr   Individuelles Dinner

Mittwoch, 21.07.2021

6.45 Uhr          Morgenimpuls – Einheit Mobility & Core Activity

ab 7.30 Uhr     Individuelles Frühstück

9.00 Uhr          Experten Talk & Austausch (90 Minuten)

11.00 Uhr         Einheit Aquafit & Ausgleichstraining

12.00 Uhr        Individueller Lunch

14.30 Uhr        Überraschungs Event der besonderen Art

ab 17.00 Uhr   Individuelles Spa-Programm

ab 18.00 Uhr   Individuelles Dinner

Donnerstag, 22.07.2021

6.45 Uhr          Morgenimpuls – Einheit Stretching

ab 7.30 Uhr     Individuelles Frühstück

9.30 Uhr          Krafttraining mit Fokus auf Beine & Schultergürtel

11.00 Uhr        Individuelles Spa-Programm

12.00 Uhr        Individueller Lunch

14.30 Uhr        Laufeinheit 3 (120 Minuten Laufzeit) – Lauftechnik & Propriozeption beim Lej da Staz

ab 16.30 Uhr   Individuelles Spa-Programm

ab 18.00 Uhr   Individuelles Dinner

Freitag, 23.07.2021

6.45 Uhr          Morgenimpuls – Einheit Mobility & Stretching

ab 7.30 Uhr     Individuelles Frühstück

9.30 Uhr          Laufeinheit 4 (90 Minuten Laufzeit) – Kraftausdauer mit Hügelläufen bei God da Surlej

11.00 Uhr        Individuelles Spa-Programm

12.00 Uhr        Individueller Lunch

14.30 Uhr        Laufeinheit 5 (60 Minuten Laufzeit) – Easy Closure Run um den St. Moritz See

ab 16.30 Uhr   Individuelles Spa-Programm

18.00 Uhr        Wanderung zum Bergrestaurant Trutz mit anschliessendem Dinner

Samstag, 24.07.2021

ab 7.00 Uhr      Individuelles Frühstück

anschliessend  Individuelle Abreise

Jetzt buchen

Bei Fragen oder Unklarheiten zur Buchung helfen wir Ihnen natürlich auch gerne persönlich weiter.

+41 818 36 36 36 info@suvrettahouse.ch

Aktuelle Packages

Cellcosmet Spa Special

3 Übernachtungen, ab CHF 1'500.– pro Zimmer. Buchbar vom 07.07. - 23.10.2022

Suvretta Summer Pleasure

2 Übernachtungen, ab CHF 790.– pro Zimmer. Buchbar vom 7. Juli bis 23. Oktober 2022

Hole in One Golf Package

4 Übernachtungen, ab CHF 1'850.– pro Zimmer. Buchbar vom 7. Juli bis bis 23. Oktober 2022

Golf Fitness Woche mit der Schulthess Klinik & Botschafter André Bossert

6 Übernachtungen, ab CHF 5'150.– pro Person. Vom 4. September bis 10. September 2022

Golden September & October Days

3 Übernachtungen, ab CHF 1'050.– pro Zimmer. Buchbar vom 26. August bis 24. September & 7. Oktober bis 23. Oktober 2022

Alle Packages anzeigen
×
Warum direkt buchen?

Die Vorteile bei Direktbuchungen

tradedoubler